Walk the heights - 10 tips to walk in high heels

There is a huge fascination for high heels. They are elegant, sexy, can lengthen the silhouette,  they ensure another posture and can highlight our contours. But walking with them isn't so fascinating .. it takes some practice and confidence and also some tips to feel powerful when every step we take.

Existe um enorme fascínio sobre saltos altos. São elegantes, sexy, alongam a silhueta, garantem outra postura e destacam os nossos contornos. Mas andar com eles não é assim tão fascinante.. é preciso confiança e algum treino e também algumas dicas para nos sentirmos sempre poderosas a cada passo que damos. 

1- Work it out at home. Begin with high heels and increase the size of the heel gradually. 10cm are consider the utmost for most women.

1- Treina em casa. Começa com saltos mais pequenos e vai aumentando gradualmente. 10 cm são considerados o máximo para muitas mulheres.

2- Give some rest to your feet and don't stay too long standing.

2- Descansa os pés e tenta não ficar em pé durante muito tempo.

3- For the ones that stay all day long standing and working, the wedges are the most appropriate.

3- Para quem passa o dia todo em pé os mais indicados são os sapatos de cunha.

4- You want to look beautiful for that dinner but you don't know how you're gonna walk som much and be there? Use flat shoes and then shift.

4- Queres estar linda para aquele jantar mas não sabes como vais caminhar tanto e chegar inteira? Usa os sapatos sem salto pelo caminho e depois troca.

5- Don't look at your feet while you are walking. Keep your back straight, stretch the legs and look in front.

5- Não olhes para os pés enquanto andas. Mantêm a coluna direita, estica as pernas e olha em frente, o equilíbrio é essencial.

6- Use insoles to protect your feet.

6- Usa palmilhas para proteger os pés.

Love from Oriflame

Hey girls! Today I have received these wonderful presents at home! All of them are products from Oriflame. The beauty products are amazing and these aren't exception. The cosmetics have a pleasant sent and are durable. And because I am already missing the summer I got two lotions to take care of my skin because of the sun exposure. Also I was so lucky that Oriflame also sent me a corporal frangance and a hand cream both of them made me feel like an oriental princess given the power of the properties. You should try <3 Search here: https://pt.oriflame.com/

Olá meninas! Hoje recebi estes presentes fantásticos em casa! São todos produtos da Oriflame! Os produtos de beleza são um máximo e estes não são excepção. Os cosméticos têm uma fragância fantástica e têm uma boa duração. E já que estou a sentir falta do Verão obtive também duas loções para tratar da minha pele que tem de ter cuidados devido à exposição solar. Tive tanta sorte que a Oriflame ainda me enviou uma fragrância corporal e um creme para as mãos que me fizeram sentir como uma princesa do Oriente graças ao poder das suas propriedades. Devem experimentar <3 Procura aqui: https://pt.oriflame.com/

Counting stars cover

The second cover is about the hit of the moment! I really like this song and I chose to sing a slightly different version based on the cover of Christina Grimmie. Is full of mistakes and I apologize for that because I didn't had time (or space on the tape) to do better. 

Neverthless, I hope you enjoy :)

O segundo cover vai para o hit do momento! Gosto muito desta música e optei por cantar uma versão um pouco diferente baseada no cover da Christina Grimmie. Está cheio de

Out of the blue

This time I have tried new scenarios. Something that attracts me in a blog is that ability to shoot and get to know beautiful places showing with diversity and originality. 

I find it easy to know where I am only for this magnificent landscape and the light peeking through my window. I'm in Alfama in Lisbon and I am fortunate to have a building with a rooftop with a view at least privileged.

Desta vez procurei novos cenários. Algo que me atrai num blog é essa capacidade de fotografar e dar a conhecer lugares mostrando o belo com diversidade e originalidade.

Acho que é fácil saber onde estou só por esta luz magnífica e pelo paisagem que espreita pela minha janela. Estou no bairro de Alfama em Lisboa e tenho a sorte de ter um prédio com um último andar com uma vista no mínimo privilegiada.

The look is very simple and totally brown. I enjoyed the junction with the blue walls. Brown and blue are clear to me a foolproof combo.

I'm not a great lover of trousers as you may have noticed but lately have used more, especially high waisted so I will try to take more photos with my favorite models.

O look é muito simples e totalmente em castanho. Gostei muito da junção com o azul das paredes. Castanho e azul claro para mim são um combo infalível.

Não sou grande amante de calças como já devem ter reparado mas ultimamente tenho usado mais, sobretudo de cintura subida e por isso vou tentar tirar mais fotos com os meus modelos preferidos.

Grammys 2014 best dressed

I was watching the celebrities arriving and I was thinking Oh wait a bit you know that the best ones always appear at the end ... but ... they appeared one after the other and nothing made ​​me clap. I don't know what is happening but it's a huge lack of originality ! Lots of boring dresses. Many of them of a huge bad taste , so many that neither I will comment because I think I would have to write 2 posts ahah . Anyway here is my humble selection , and is not very selective ... they were all really bad ... even my queen Beyoncé failed. Again I emphasize ... we most wait for the Oscars .

Paris Hilton was magnificent , she is all smiles and poses and knows very well how to highlight her best . I thought the dress was superb, both the front and back and the hair was fantastic.

 Katty wore a beautiful Valentino that I rode crazy to see at the red carpet. It's beautiful and thematic .

I know that many people won't like the look of Kelly but I like these kind of gothic styles and back with the crucifix was magnificent !

And you ? Do you agree with me or not really ?

Estava a ver as celebridades a chegar e só pensava Oh espera lá um bocadinho que as melhores ficam sempre para o fim... mas elas apareciam...umas a seguir às outras e nada me fez bater palmas. Não sei que se passa mas está tudo com uma imensa falta de originalidade ! Que vestidos sem graça nenhuma. Muitos deles de um enorme mau gosto, tantos que nem os vou comentar porque acho que teria de escrever 2 posts ahah. De qualquer modo aqui fica a minha humilde selecção, e apesar de parecer muito selectiva

Pancake Recipe - Fruits & Honey

Hello beautiful! I hope you had a fantastic day and had been awake with a "Buongiorno Principessa" and a breakfast worthy of a princess. If this wasn't the case I can give a little help. 

I can't cook  (anything at all) but today I decided to try and get me in the kitchen and make some pancakes. And you know what? It went very well! In the end (and here you can do it in your own way) I joined a lot of fruit - Bananas and Pomegranates and a little treat of honey Huuumm! 

Here is the recipe: 

Flour: 250 g 

Eggs: 2 

Milk: 3 dl 

Warm melted butter: 70 g 

Sugar: 2 tablespoons

Hope you enjoy! Eating a good breakfast and vary a bit from time to time is a great way to enjoy and start the day! <3

Olá lindas! Espero que tenham tido um dia fantástico e tenham acordado com um "Buongiorno principessa" e um pequeno-almoço digno de princesa. Se não foi esse o caso aproveito para dar uma pequena ajuda.

Eu não sei cozinhar nada (nada mesmo) mas hoje decidi experimentar meter-me na cozinha e fazer umas panquecas. E sabem que mais? Correu muito bem! No final (e aqui podem vocês fazer à vossa maneira) juntei muita fruta - Bananas e Romãs e mimei-me com um bocadinho de mel Huuumm !

Aqui fica a receita:

Farinha fina (preferencialmente): 250 g

Ovos: 2

Leite: 3 dl

Margarina morna derretida: 70 g

Açúcar: 2 Colheres de sopa

Espero que gostem! Comer um bom pequeno-almoço e variar um bocado de vez em quando é uma óptima maneira de aproveitar e começar bem o dia! <3

SAG & Golden globe best dressed

The dresses of the red carpet this year are leaving me somewhat disappointed. For I can't find a huge amount of fashionable errors but it was also difficult to be dazzled. Guess we'll have to wait for the Oscars! So I'll leave here the looks that stood out for me in the ceremonies of the Golden Globe Awards and SAG. Tell me your favorites!

Os vestidos da red carpet este ano estão a deixar-me um tanto desiludida. Por um lado não consigo encontrar em tanta quantidade aqueles grandes erros de vestuário mas também foi difícil ficar deslumbrada. Parece que vamos ter de aguardar pelos Óscares! Por isso vou deixar aqui os looks que para mim mais se destacaram nas cerimónias dos Golden Globe e SAG. Contem-me as vossas preferidas!

Sweet Winter - Outfit Collage

1. at modcloth.com

2. at betseyjohnson.com

3. at qjfashion.com

4. at modekungen.se

5. at shopzoeonline.com

6. Christian Louboutin

7. at luggagebage.com

Unconscious

Been a while since I posted a new look. Hope you enjoy this as much as me! Unfortunately, the time now doesn't  facilitates using these tights and shirt but when I took these photos was milder. I love the Berska vest and the scarf with skulls.

I really like the background for the photos and I think I'll try it more often and in this case I think the hair in an informally bun, looks good.

The gorgeous golden watch from Casio, broke my heart because I lost it days ago in Feira Popular, I think (I hate losing things but I still have some hope!) :(

Skulls lover

These are the gifts  my boyfriend gave to me, aren't they beautiful? I love earrings and I love skulls (in this case, skeletons) and the more eccentric the accessories, the best!

PS: I'm still trying to found what's the best way to put the second earring :P

Recebi estas prendinhas do meu namorado, lindas não são? Adoro brincos e adoro caveiras (neste caso, esqueletos) e quanto mais excêntricos os acessórios melhor!

PS: Ainda estou a tentar decifrar qual será a melhor forma de colocar o segundo brinco :P

Perfect Perfecto

 I'm looking for the ideal perfecto and I accept suggestions. Conditions: black so I can manage to use it with any outfit; adjustable to the body without being too narrow (enough to notice the waist), and with a few simple details but that do make the difference ah and preferably leather ones.

A must have that I, ironically,don't have. I know ... is not admissible. They are super fashionable and make any outfit look awesome. They are basic coats but they speak for themselves.

Estou à procura do perfecto ideal e aceito sugestões. Condições: preto para poder conjugar com qualquer outfit; ajustável ao corpo mas sem ser demasiado estreito (o suficiente para se notar a cintura); e com alguns pormenores simples mas que façam a diferença ah e de preferência em pele.

Um must have que eu, ironicamente, não tenho. Eu sei... não é admissível. São super fashion e fazem qualquer look parecer brutal por mais básicos que sejam estes casacos, falam por si.

New items for sale :)

New items for sale :) Unique hand made pieces by my mom and me <3

Novos artigos para venda :) Peças únicas feitas à mão por mim e pela minha mãe <3

 http://pecasoltasps.blogspot.pt/2013/12/colar-bola-de-cores.html

http://pecasoltasps.blogspot.pt/2013/12/colar-lollipop.html

http://pecasoltasps.blogspot.pt/2013/12/pregadeira-borboleta.html

All these beautiful necklaces and the brooch can be found at these links!

Todos estes lindos colares e a pregadeira podem ser encontradas nesses links !